[效果見證] 「八卦」,抵禦亞健康的法寶

【金菩提宗师Facebook】
.



每天堅持走「八卦」,為健康儲備能量!尤其是上班族,抽空走一走,精氣神更足!來看看麟秋的故事。


86631293_2637147253239084_330772658578784256_o.jpg
2020-2-21 10:04


————————————–
我是來自美國的麟秋,在美國灣區(San Francisco Bay Area)的一家生物製藥公司工作,是一名高級技術管理人員。

十多年前,我的右膝蓋半月板損傷嚴重,做了微創手術,手術後一直沒有完全恢復。

後來,我升任為藥物研發專案主管,職位升高了,工作壓力也大了,再加上孩子們需要我照顧的事情也越來越多,我開始感覺力不從心,身體每況愈下。肩背、手臂、脖子時常感到痠痛、僵硬,我無法繼續打球和游泳。再後來,我的兩個前手臂又發展成「網球肘」,經常腫痛得抬不起來。

2015 年7月,通過朋友介紹,我參加了「八卦內功」基礎班。第一次走「八卦」時,我感覺到身心清淨、輕鬆。這讓我很歡喜。

由於我上班的地方較遠,先生又經常去亞洲出差,我要一個人照顧小兒子上學,所以沒能每天堅持走「八卦」。雖然是斷斷續續地走,但是四五個月下來,我的肩背僵硬和疼痛程度明顯減輕。

我清楚地記得,2016年5月,我痛了整整一年的雙肘完全不通了,肩背也不再僵硬,我又可以自如地揮動高爾夫球桿了!

走「八卦」兩年多以來,我驚喜地發現,腿部肌肉的力量大大增強了,右膝蓋基本上恢復正常,不再像多年前那樣痠痛無力。

2017年、2018年的冬季,我幾次和兒子們一起滑雪,重新享受到了滑雪的樂趣!

走「八卦」,讓我獲得了前所未有的大能量,工作起來精神十足。以前,面對工作上的挑戰,我常常會感到「心有餘而力不足」。如今,接到上司給的新研發項目,雖然知道會遇到很多問題,我也敢於挑戰,並能快速地找到解決辦法,有效地協調各團隊的工作。

現在,我已經成為一名「八卦內功」助教。我要將我的受益經歷和方法分享給親人、朋友乃至更多人,使他們也獲得健康快樂!

八卦內功健身中心課程活動:

4

評論人數

  • ptpsts

  • jxkl123

  • 琉璃缘

  • 悟真